Buchkatzes Fitness

 

Sport, Leichtathletik, Athleten, Übung

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

Jim Rohn

Mein tägliches Workout gestalte ich u.a. gerne mit Personal Training in Form zahlreicher Fitness DVDs.

Da immer dasselbe Workout auf Dauer langweilig und ineffektiv wird, ist meine Sammlung im Laufe der Jahre auf unzählige DVDs angewachsen, nach denen ich im Wechsel trainiere.

Hier möchte ich Euch einige vorstellen.

Spaß und Effektivität stehen bei mir im Vordergrund, mag ein Training noch so effektiv sein, wenn es keinen Spaß bringt, kann ich wirklich gerne darauf verzichten.

Die letzten Jahre, bis heute, trainiere ich überwiegend mit Jillian Michaels DVDs. Sie ist meiner Meinung nach eine sehr sympathische und motivierende Trainerin, die größtenteils abwechslungsreiche und effektive Workouts zusammenstellt.

Falls Ihr Fragen habt, schreibt mir einfach, Kommentar oder Mail (siehe Kontakt).

„Tu heute etwas, für das dir dein zukünftiges Ich danken wird.“

Unbekannt

If you don't fear your Workout, it's not hard enough 😎💪💯🆙 Love my daily Workout 😁

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